Coaching individuel

La puissance du coaching individuel

Le coaching est très efficace pour se développer puisqu’il permet de le faire dans l’action. On amorce cette démarche avec un défi pour lequel nous avons envie d’avoir plus de moyens et de ressources.  L'encadrement où on fait équipe avec un autre être humain nous permet de travailler concrètement sur  sur les obstacles qui nous freinent dans la réalisation de ce défi. 

La personne qui nous accompagne nous aidera à clarifier très précisément ce que nous voudrions observer à la fin de la démarche. Nous nous donnerons un délai raisonnable pour le faire. Par la suite, nous nous mettrons tout simplement en action afin d’y arriver! Les rencontres régulières avec notre coach nous aideront à ne pas procrastiner et à y aller un pas à la fois. Nous serons surprises de trouver au fond de nous tout plein de ressources dont nous n’étions pas conscientes au début du processus. La personne qui nous accompagne sera une cheerleader qui nous encouragera à persévérer lorsque nous rencontrerons des embûches. Elle nous aidera à avoir plus de recul et de nouvelles perspectives. Elle nous fournira également des outils pour développer de nouveaux comportements et transcender les obstacles internes et externes qui se dressent devant nous. Petit pas après petit pas, cette démarche nous permettra de réaliser l’objectif que nous nous étions fixé.

Forcément, cette démarche aura un impact sur notre confiance en nous. Par la suite, nous pourrons nous « auto coacher » pour des défis similaires et même pour des défis et projets complètement différents! Nous pourrons même inspirer et guider les autres à faire la même chose. C’est de cette façon que s’opère la magie du coaching.

Avant d’entreprendre un accompagnement en coaching, une première rencontre est donc organisée pour déterminer si cette chimie peut être développée entre nous.

Ma première séance est toujours gratuite. Si la chimie est là, nous articulerons ensemble l’objectif que vous aimeriez avoir accompli à l'issue de la démarche. Ce sera la boussole qui nous guidera tout au long du processus. 

Toutes mes rencontres de coaching individuel se tiennent via zoom conférence.

J’ai une approche systémique où un objectif est fixé à toutes les rencontres.

Je demande à mes clientes de compléter un document de préparation avant chaque rencontre pour que nous puissions utiliser le temps de la façon la plus efficace possible.

Je lance des défis audacieux à mes clientes. Elles repartent de chaque séance avec des choses concrètes à faire et à mettre en application dans leur quotidien.

Je fournis structure et soutien à mes clientes en leur donnant une rétroaction franche et constructive.

Lors de chaque rencontre, un retour est fait sur les changements amorcés et les résultats obtenus depuis la dernière fois.  

Mes rencontres sont d'une durée de 90 minutes.

J'utilise un processus éprouvé qui engendre des résultats durables et mesurables dans le temps. Je le rafine depuis 10 ans. 

Je suis empathique, intuitive, passionnée par mon domaine et très engagée dans ma relation avec mes clientes.

J'ai le prvilège d'avoir accompagné plus d'un millier de femmes de tous âges, personnalités et types de métier. Je leur ai permis:

• de changer de carrière
• de démarrer une entreprise
• d'entreprendre des projets créatifs passionnants
•  de prendre davantage leur place comme gestionnaire, leader ou membre d'un conseil d'administration
• d'accepter, d'assumer et d'affirmer qui elles sont vraiment
• de gérer des personnalités toxiques
• et, de ressentir plus de liberté intérieure et de pouvoir personnel dans tous les aspects de leurs vies. 

Il faut compter six mois pour qu’une démarche de coaching ait une valeur profonde et  durable, incluant une dizaine de séances. 

Puisque mes clientes sont mieux placées que moi pour parler de leur expérience, je vous invite à lire leurs témoignages.

Pour avoir plus d’information sur le fonctionnement du coaching individuel et les tarifs, communiquez avec moi !